Die wichtigsten Regeln für Berührung!

• Sei achtsam und liebevoll mit Dir! Erspüre bewusst, was Du möchtest! Nur was sich wirklich gut anfühlt ist das Richtige.
  Du kannst das u.a. daran erkennen, dass Du tief und ruhig atmest, Dich wohlig entspannt fühlst und all Deine Sinne gesättigt werden!
   
• Achte gut auf Dich! Du bist dafür zuständig, dass es Dir gut geht! Der Andere ist dafür zuständig, dass es ihm gut geht! 

• Ein JA ist ein JA, ein NEIN ist ein NEIN, ein VIELLEICHT ist auch ein NEIN! Du kannst Dein JA oder NEIN jederzeit ändern! 
   
• Sage immer direkt was Du möchtest und wenn sich etwas gut anfühlt. Sage aber auch STOP, wenn Du etwas nicht möchtest! 
   
• Es gibt keinen Zwang!! Nur Du entscheidest, mit wem Du Nähe willst, was Du machen und wieviel Kontakt und Berührung Du zulassen möchtest! 
   
• Hier geht es um absichtsloses Berühren! Die Klamotten bleiben an, es gibt kein Küssen, kein Fummeln und keinen Sex!
   
• All Deine Gefühle sind richtig und wichtig. Du kannst weinen, lachen, seufzen und schnurren, das alles gehört zu Dir und ist willkommen!
     
• Sei bitte pünktlich, damit wir alle gemeinsam beginnen können (Einlass ist ab 30 Min. vorher! Schau, dass Du in etwa 15 Min. vor Beginn da bist!) 
   
• Ich bitte dich auf sämtliche künstlichen Düfte (Deo, Haarspray, Bodylotion, Aftershave etc.) zu verzichten! Dies gilt auch für biologische Aromen und Essenzen.