Unsere Lebendigkeit möchte sich mit dem großen Fluss des Lebens verbinden - nur dann fühlt sich Leben richtig und gut an! 

Wir spüren, wenn es nicht echt ist, wir merken, wenn es etwas unstimmig ist, es hinterlässt einen schalen Beigeschmack.

Nur haben wir uns so sehr an diesen Geschmack gewöhnt, dass viele von uns ihn (oft über Jahre hinweg) gar nicht mehr wahrnehmen!

 

 

Und genau darum geht es bei meinen Übungsabenden "RAUM"! Wir werden einmal im Monat zusammen kommen und erforschen, was uns hindert im Kontakt mit uns Selbst und Anderen, unseren Bedürfnissen und Impulsen zu folgen und selbstbestimmt durchs Leben zu gehen.

 

Durch meine jahrelange Erfahrung in der Traumatherapie und als Seminarleiterin, hat sich für mich herauskristallisiert, was die Stolpersteine sind, wann und wie wir immer wieder aus der eigenen Kraft heraus und in kindliche Abhängigkeits- und Ohnmachtsgefühle hineinfallen und was es braucht, um ein erfülltes, Erwachsenes oder gar "Erwachtes" Leben zu führen.

 

Wir werden uns im Laufe der Zeit verschiedenen, wichtigen Themenbereichen zuwenden:

• Grenzen (spüren und setzen)
• gesunde Aggression, die Integration von Ärger im Körper, damit er uns als Lebenskraft zur Verfügung steht
• Angst und die Angst vor der Angst... 
  Angst macht eng und alles in uns will davor weglaufen! Wenn ich dem Gefühl der Angst IM Körper Raum geben, sie spüren und aushalten kann, dann wird sie zu Tür statt zur Mauer und ich kann einfach weitergehen
• der heilsame Umgang mit Gefühlen und Empfindungen durch Integration im Körper (Scham und Schuld, Leere, Verlassenheit, Trauer, Ohnmacht, Sehnsucht, Freude, Lebendigkeit, Lust ...)
• der Umgang mit "Triggern" und anderen Herausforderungen im Leben (Job, Partner, Übergänge)
• Depression und seine "Gegenmittel" (ohne Drogen)
• Authentischer, echter, ehrlicher und heilsamer Kontakt und Austausch miteinander 
• Achtsame Berührung  

 

 

Wenn dich das neugierig macht und du diesen Weg gehen möchtest, bin ich an deiner Seite... denn dies ist auch mein Weg!

 

Mit Elementen und Übungen aus meiner Arbeit als Heilpraktikerin und Traumatherapeutin für Somatic Experiencing SE (körperorientierte Traumaarbeit) und NARM (frühkindliche Entwicklungs- und Bindungstraumata), sowie aus der Integrativen Somatischen Psychotherapie, der Arbeit mit Bindungsverletzungen (SAT'e), dem Tanz, Continuum Movement, GfK u.v.m.

 

 

 

 

 

Ich biete auch Einzelsitzungen an. 

Weitere Informationen

www.samira-bodytruth.com